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In einem Interview vom 3. April 2020 in SWR4 (Regionalradio Ulm) stelle ich einfache Übungen zur Stressbewältigung vor.
Den Link zum Interview finden Sie unter Angebote/Videos.
Dort finden Sie ebenfalls eine Sammlung von weiteren Übungsvideos.
Der Erfahrbare Atem

Ihr Nutzen
Die Atemarbeit unterstützt Sie dabei
- die Fülle Ihrer Kraft zu erfahren
- wieder mehr Ihrer Intuition zu vertrauen
- ausgeglichen und mit innerer Ruhe Stresssituationen zu bewältigen
- beweglich und geschmeidig zu werden
- Rücken und Gelenke zu entlasten
- mit mehr Präsenz, Wohlgefühl und Lebensfreude bewusst zu leben
- Ihre Kreativität zu fördern
- mehr Selbst-Bewußtheit und Ausstrahlung auch durch eine wohl tönende Stimme zu entwickeln
- Beziehungen kreativer und lebendiger zu gestalten